Hay muchos remedios para limpiar los intestinos, pero pocos son tan efectivos como la linaza . Excelente para limpiar los intestinos a fondo, las semillas de lino funcionan sin dañar la microflora intestinal.
Las consecuencias y repercusiones en tu salud de un intestino sucio son graves. Estreñimiento crónico, problemas metabólicos, aumento de peso, problemas renales y muchos otros.
Precisamente por eso es vital limpiar el colon y mantenerlo saludable. La linaza es el producto natural para esto: algunas investigaciones han demostrado que consumir de 1 a 3 cucharadas de harina de linaza durante aproximadamente 3 semanas puede limpiar completamente los intestinos, sin efectos secundarios.
Necesitas 100 mililitros de yogur natural y harina de linaza (o linaza molida en casa). Este remedio dura unas tres semanas, que se organizan de la siguiente manera:
- Primera semana. Consume una cucharada de harina de linaza mezclada con yogur para el desayuno.
- Segunda semana. Aumenta las dosis de semillas de lino hasta dos cucharadas, mézclalas con yogur y consúmelas por la mañana.
- Tercera semana. Las cucharadas de harina de linaza se convierten en tres. También aumente la cantidad de yogur.
Es muy importante consumir mucha agua, al menos dos litros al día.
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