El aroma de esta planta aumenta la memoria y la concentración en un 75%

El romero se utiliza en numerosas recetas por su delicioso sabor. Es menos utilizado como remedio natural, a pesar de sus múltiples propiedades para el tratamiento de diversas afecciones. Estudios recientes han demostrado que el aroma del romero tiene beneficios para la memoria .

El romero contiene aceites esenciales, flavonoides, fenoles, potasio, magnesio, zinc y cobre. En medicina natural se utiliza por sus efectos tonificantes y estimulantes. Se consume para tratar problemas respiratorios, digestivos, síntomas menstruales y para desintoxicar el organismo.

En la antigüedad esta planta era conocida como "hierba del recuerdo". Se llama así en Hamlet de Shakespeare, ya que se usaba en los funerales para estimular la memoria de los invitados.

Para comprobar las propiedades del romero se realizó una investigación en el año 2003, que confirmó sus beneficios para la memoria . La investigación fue realizada por International Journal of Neuroscience en una muestra de 144 voluntarios sanos y concluyó que la inhalación de romero mejora significativamente el rendimiento cognitivo y la calidad general de la memoria.

Estudios más recientes han comprobado las propiedades del aceite esencial de romero, concluyendo que la memoria puede mejorar hasta en un 75%.

¿Cómo disfrutar de los beneficios del romero para la memoria?

Puedes triturar unas ramitas de romero y acercarlas a tu nariz durante unos minutos. La inhalación diaria de sus aceites ayudará a estimular el cerebro.

También puede usar aceite esencial de romero y ponerlo en inhaladores nasales. Este tratamiento a menudo se usa en pacientes que se han sometido a una cirugía cerebral.