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El agua puede curar todos los problemas. Pero, ¿sabías que beber agua en ayunas todas las mañanas puede curar diversas enfermedades?
La mayoría de las enfermedades se originan en el estómago. Cuando bebes agua con el estómago vacío, ayudarás a que tu estómago se mantenga saludable.
Este hábito, además de estar científicamente comprobado, es muy popular en Japón, donde la gente suele beber un vaso de agua nada más despertarse por la mañana.
Beber agua con el estómago vacío ayuda con las enfermedades cardiovasculares, el estreñimiento, la epilepsia, el aumento de los niveles de grasa en la sangre, los dolores de cabeza, los trastornos menstruales, la bronquitis y las taquicardias.
La mejor forma de hacerlo es beber unos 640 ml de agua a temperatura ambiente. También puedes cepillarte los dientes después de eso, pero espera al menos 45 minutos antes de desayunar.
Las personas de cierta edad o que padezcan ciertas condiciones que impidan el consumo de cuatro vasos de agua en ayunas, pueden comenzar con cantidades menores.
Se ha estimado que beber agua con el estómago vacío por la mañana puede tratar la presión arterial alta en 30 días, la gastritis en 10, la diabetes en 30, el estreñimiento en 10 y la tuberculosis en 90 días.
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