La sopa diurética y adelgazante que te hace perder hasta 5 kilos

Conocida desde hace algunos años, la dieta de la sopa para quemar grasa fue ideada por un grupo de especialistas de un hospital de EE. UU. para ayudar a los pacientes sometidos a una cirugía cardíaca a perder peso rápidamente. Es una sopa de verduras, rica en nutrientes y antioxidantes.

Es una dieta hipocalórica, con bajo aporte energético y proteico, baja en grasas e hidratos de carbono. Cuando se metaboliza, el cuerpo quema más calorías de las que proporciona la sopa. Esta es una dieta que no debe hacerse sin la aprobación previa de un médico o nutricionista.

A continuación te sugerimos la receta de la sopa diurética y adelgazante , pero sin dar indicaciones sobre cómo llevar a cabo la dieta: cada uno de nosotros tiene un metabolismo diferente, y solo un nutricionista puede crear dietas a medida que sean realmente efectivas.

Ingredientes de la sopa: 1 repollo grande, 4 tomates medianos, 4 cebollas blancas, 6 tallos de apio, 2 pimientos dulces, una zanahoria y especias al gusto. Si es posible, use solo ingredientes orgánicos.

Corta todos los ingredientes en trozos pequeños y llévalos a ebullición hasta que estén completamente cocidos. Después, la sopa también se puede hacer puré. Sazone con un poco de limón o pimienta negra.