Los 10 alimentos más tóxicos, que provocan cáncer y otras enfermedades

De las enfermedades que asolan el mundo, muchas son el resultado de una dieta completamente equivocada. A menudo, sin saberlo, incluimos en nuestra dieta diaria alimentos procesados, tóxicos y nocivos. El consumo prolongado de estos alimentos puede causar daños a nuestra salud.

Es por ello que debemos prestar mucha atención a la alimentación, así como al origen de los productos, los métodos de conservación y los procesos industriales a los que se someten los alimentos que consumimos a diario.

A continuación enumeramos 10 alimentos que se deben evitar , ya que son peligrosos para nuestra salud. Estos alimentos, muy comunes en la nutrición moderna, han hecho y siguen haciendo mucho daño a la salud.

Bebidas carbonatadas Sobrecargados de azúcares y multitud de productos químicos, conviene evitarlos. El abuso puede causar varias condiciones, incluyendo diabetes y obesidad.

Harina refinada Altera nuestros niveles de insulina y tiene los mismos efectos que produce el azúcar. Cuando comemos harina refinada, nuestro cuerpo la procesa como azúcar.

Azúcar refinada Una de las principales causas de la diabetes y la obesidad, se encuentra entre los alimentos más peligrosos. Puede afectar negativamente a nuestro sistema nervioso.

Aceites vegetales Muchos alimentos se preparan con este tipo de aceite. Según un estudio francés, estos productos favorecen la aparición de cáncer de mama y enfermedades cardíacas. Se sugiere limitar su consumo y, si es posible, sustituirlos por aceite de oliva.

Papas fritas Al estar cargados de sodio, pueden causar cáncer gástrico, así como aumentar la presión arterial y afectar negativamente la salud del corazón.

Sopas enlatadas También son ricas en sodio, lo que provoca retención de líquidos e hipertensión.

Margarina Afecta directamente al hígado, ya que contiene grasas que nuestro cuerpo no puede procesar.

Carne procesada El riesgo de padecer cáncer por el abuso de este tipo de carne es muy elevado, tal y como confirma un reciente estudio de la OMS.

comida rapida Contiene niveles muy altos de sodio, azúcar y harina refinada. El proceso de fritura al que se someten los alimentos también es incorrecto y muy dañino.

Dulces industriales Se preparan con azúcar refinada y harina. Deben ser absolutamente evitados, especialmente por los niños.