Damiana: para que sirve y como hacer té

La Damiana es una planta medicinal también conocida como hierba de venado y se usa principalmente como afrodisíaco debido a sus propiedades afrodisíacas, que pueden aumentar el deseo sexual. Además, esta planta se puede utilizar para ayudar a tratar problemas digestivos y los relacionados con el ciclo menstrual.

El nombre científico de la Damiana es Turnera diffusa y se puede comprar en las principales farmacias y en algunas tiendas naturistas. Es importante que se utilice bajo la supervisión de un médico o herbolario, ya que aún se necesitan estudios que demuestren que la dosis es suficiente para que la planta tenga algún beneficio y no tenga efectos secundarios, que es lo que sucede.

Para que sirve la Damiana

La Damiana es una planta medicinal muy utilizada principalmente por sus propiedades afrodisíacas, que pueden aumentar el deseo sexual y ayudar a tratar la disfunción eréctil, por ejemplo. Además de sus propiedades afrodisíacas, la Damiana tiene efectos antibacterianos, astringentes, emolientes, expectorantes, antiinflamatorios, antioxidantes, tónicos, purgantes, antidepresivos y estimulantes. Del mismo modo, la Damiana se puede utilizar para ayudar a tratar:

• La bronquitis, al tener efecto expectorante, ayuda a aliviar la tos.
• Problemas digestivos, pueden mejorar la digestión, ayudar a prevenir el estreñimiento.
• Reumatología, por sus propiedades antiinflamatorias.
• Los ejemplos incluyen dismenorrea, irregularidades menstruales y sequedad vaginal porque tienen efectos similares a las hormonas femeninas.
• Infecciones de la vejiga e infecciones del tracto urinario, por sus propiedades antibacterianas.
• falta de deseo sexual, ya que se considera afrodisíaco.
• ansiedad y depresión.

Además, la Damiana tiene efectos hipoglucemiantes, es decir, previene los niveles altos de azúcar en sangre, y puede usarse como complemento en el tratamiento de la diabetes, sin embargo los estudios han demostrado que da resultados contradictorios.

De esta forma, es importante que el estudio Damiana continúe, para obtener más evidencia científica sobre sus efectos y la dosis diaria ideal para lograr sus beneficios.

Té de Damiana

Generalmente, la Damiana se consume en remojo ya que se utilizan las hojas de esta planta. Para preparar el té, solo necesitas poner 2 hojas de Damiana en 200ml de agua hirviendo y dejar reposar unos 10 minutos. 

Luego filtrar y beber.

Se recomienda que esta planta se consuma según prescripción médica o herbolario, para evitar efectos secundarios, generalmente se recomienda tomar un máximo de dos tazas al día.

Efectos secundarios y contraindicaciones

Los efectos secundarios de la Damiana están asociados al consumo excesivo de esta planta, que puede causar problemas en el hígado y los riñones, además de un efecto laxante y diurético. Por ejemplo, el uso de este remedio a base de hierbas en grandes cantidades también puede provocar insomnio, dolores de cabeza, náuseas y vómitos.

Dado que se necesita más investigación para examinar los efectos de esta hierba en el cuerpo, así como las dosis tóxicas, no se recomienda su uso por mujeres embarazadas o en período de lactancia.