Hierbas para dejar de fumar

Fumar cigarrillos es una adicción que ha afectado a millones de hombres, mujeres e incluso adolescentes en todo el mundo. Después de un tiempo, las personas se dan cuenta de los efectos negativos que este mal hábito tiene sobre su salud.

En esta página te mostraremos cómo puedes encontrar un remedio para esta adicción con hierbas para dejar de fumar . El riesgo de problemas de salud graves, como cáncer y enfermedades respiratorias, aumenta entre los fumadores. Afortunadamente, nunca es tarde para dejar de fumar y, por lo tanto, notará de inmediato mejoras en sus condiciones de salud, aumento de la inmunidad, menor riesgo de enfermedades, etc.
Sin embargo, dejar de fumar no es un paseo por el parque, ya que la abstinencia de nicotina puede inducir varios síntomas, como ansiedad, nerviosismo, estrés, cambios de humor y muchos más. Es por eso que muchas personas intentan obtener ayuda en esta etapa: afortunadamente, incluso los médicos entienden lo difícil que es dejar de fumar., y ofrecen tratamientos profesionales para la adicción a la nicotina. Estos tratamientos incluyen medicamentos, terapias pero también remedios naturales y hierbas para dejar de fumar .

A continuación se muestra una lista de hierbas que ayudan a los fumadores a salir de su adicción a la nicotina y, por lo tanto, a dejar de fumar.

• La hierba de San Juan (o hipérico) actúa como un potente tónico para el sistema nervioso central, y puede utilizarse como remedio para combatir síntomas como la depresión, la ansiedad y el nerviosismo. Al mismo tiempo, actúa sobre el aparato digestivo y respiratorio, lo que la convierte en una de las hierbas para dejar de fumar más populares .
• Lobelia se usa como un sustituto de la nicotina para aquellos que sufren de síntomas de abstinencia . Sin embargo, incluso pequeñas cantidades de esta hierba pueden ser tóxicas, por lo que le recomendamos que consulte a un médico para conocer las dosis adecuadas antes de considerar este remedio como una hierba para dejar de fumar.
• La valeriana se usa a menudo como sedante, para mejorar el sueño y reducir la sensación de cansancio por la mañana. Esta hierba también se combina con la hierba de San Juan y la melisa para combatir el miedo y la ansiedad y actuar como antidepresivo.
• Las sustancias presentes en la paja de avena son estimulantes del sistema nervioso y ayudan a la circulación sanguínea por todo el cuerpo. Esta hierba es muy útil en casos de abstinencia provocados por la adicción al tabaco. Muchos herbolarios recomiendan la paja de avena como una hierba eficaz para dejar de fumar .

Es fundamental consultar a un médico antes de tomar cualquier remedio a base de hierbas para dejar de fumar. Si bien los síntomas de abstinencia para dejar de fumar varían de una persona a otra, normalmente se necesitan de 10 a 15 semanas para disfrutar plenamente de este nuevo estilo de vida sin experimentar síntomas de abstinencia.