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El automasaje es una de las técnicas más extendidas y practicadas, que ofrece numerosos beneficios en el proceso de tratamiento de determinadas patologías. Muchos médicos recomiendan la práctica del masaje y el automasaje, ya continuación te explicamos por qué.
El masaje mejora la circulación sanguínea, se retira la secreción de las glándulas sebáceas, se elimina el tejido adiposo y la grasa subcutánea, se fortalece el metabolismo, se acelera el flujo de nutrientes, se mejora la oxidación de los tejidos y se tonifica la piel. haciéndolo más elástico y saludable.
El automasaje fortalece el pie , ya que previene calambres y dolores musculares al eliminar los sedimentos ácidos y mejorar el flujo de nutrientes.
La foto enumera las áreas de los pies en las que aplicar el automasaje para curar un órgano específico.
El automasaje se debe aplicar todos los días antes de ir a dormir para asegurar los beneficios y debe durar de 10 a 15 minutos.
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