Cómo reducir la hipertensión con acupresión

La hipertensión es una de las enfermedades más comunes en la actualidad. Debido a una dieta poco saludable, el estrés y el exceso de alcohol, la hipertensión también es difícil de tratar.

Muy extendida en los países europeos, consiste en el aumento de la presión arterial. Una de las consecuencias de esta enfermedad es la aterosclerosis, que en cambio consiste en el endurecimiento de las arterias como consecuencia del alto estrés al que están sometidas, lo que las hace más gruesas.

Para prevenir esta enfermedad, lo ideal es evitar el sobrepeso adoptando una dieta saludable y haciendo ejercicio.

Existen muchos tratamientos farmacológicos que pueden ayudarlo a tratar la hipertensión. En este artículo, sin embargo, hablaremos de un antiguo método chino , todavía utilizado hoy en día por varios médicos en el gran país asiático.

La acupuntura es una técnica china que consiste en ejercer presión sobre determinados puntos del cuerpo para activar un correcto flujo de energía y equilibrar nuestro organismo.

Al no tener efectos secundarios, esta técnica puede aplicarse a cualquier tipo de paciente, siempre considerando que no puede sustituir al médico.

Puntos 1 y 2 : Están ubicados detrás de la oreja, desde el lóbulo hasta la clavícula. Masajear la zona durante 5 minutos en cada oreja (empezando por la derecha), sin exagerar la presión.

Punto 3 : Se encuentra en la parte posterior de la cara, a unos 2 centímetros de la oreja (ver imagen). Aplique presión en este punto, masajeando durante aproximadamente 1 minuto en cada lado.

Repite estos masajes una vez al día o cuando suba la presión, notarás una mejoría pasados ​​los primeros 3 o 4 días.