3 bebidas que aceleran el metabolismo y triplican la quema de grasas

Las bebidas y batidos para adelgazar ciertamente no pueden hacer milagros: aunque pueden ser de gran ayuda, si no se combinan con una dieta equilibrada y actividad física regular, ciertamente no pueden hacernos perder peso. Sin embargo, en una dieta sana, el consumo de bebidas adelgazantes puede ser muy beneficioso.

A continuación enumeramos 3 bebidas que ayudan a acelerar el metabolismo , reduciendo la sensación de hambre y favoreciendo la expulsión de bacterias dañinas presentes en el tracto intestinal.

Vinagre de sidra de manzana. Los ácidos grasos de cadena media del vinagre de sidra de manzana favorecen la liberación de hormonas saciantes, que reducen el apetito haciéndonos ingerir hasta 1900 calorías menos a la semana. Para obtener los mejores resultados, agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a 200 ml de agua con gas.

Café El ácido clorogénico aumenta los niveles de serotonina, reduciendo la sensación de hambre en un 50% durante un día completo. Combine el café con leche de coco para obtener mejores resultados.

Té de menta El fuerte sabor a menta estimula el centro de saciedad del cerebro creando una sensación de saciedad.