9 alimentos que eliminan todos los metales pesados ​​del organismo

Los metales pesados ​​y las sustancias nocivas pueden acumularse en nuestro cuerpo, lo que puede afectar negativamente a nuestra salud. Algunos alimentos nos ayudan a depurar el organismo , favoreciendo la eliminación de estos metales pesados .

La nutrición también es la causa de la acumulación de metales pesados, al igual que el uso de productos cosméticos que contienen parafinas y derivados del petróleo. Algunos de estos elementos no se eliminan fácilmente de nuestro organismo, permaneciendo en su interior durante mucho tiempo y provocando efectos nocivos.

Cúrcuma: Purifica la sangre y elimina toxinas y metales pesados ​​de nuestro organismo. Combinar la cúrcuma con la pimienta negra es una excelente forma de purificarte de manera más efectiva. Añádelo a tus platos: mejora la digestión.

Ajo: Rico en azufre, tiene la capacidad de eliminar toxinas de nuestro organismo. El azufre hace que algunos metales pesados ​​como el plomo y el cadmio sean solubles en agua. El ajo también contiene selenio bio activo, que nos protege del mercurio.

Limón: rico en propiedades beneficiosas, este cítrico fortalece el sistema inmunológico. Vierta un poco de jugo de limón en un vaso de agua a temperatura ambiente y beba por la mañana.

Cilantro: Excelente contra el cadmio, el plomo y el aluminio, es muy útil para eliminar el exceso de mercurio.

Semillas de lino: Ricas en omega 3, muy útiles para liberar el organismo de metales pesados. Inclúyelos en tus batidos.

Nueces: Contiene ácidos grasos esenciales para favorecer la formación de omega 3. Comer un puñado al día para depurar el organismo.

Vegetales orgánicos: Si están libres de pesticidas y fertilizantes químicos, los vegetales son excelentes para desintoxicar el cuerpo, brindándole vitaminas y antioxidantes que son excelentes para el hígado.

Jengibre: Excelente para facilitar la digestión y depurar la sangre.

Algas marinas: Contienen algina, una sustancia capaz de absorber las toxinas presentes en el intestino, llevándolas al exterior. Además, son ricas en antioxidantes que fortalecen el tracto digestivo.