Agua de manzana y canela para disponer de 4 kilos a la semana

Perder peso no solo debe ser un objetivo "estético", sino un verdadero objetivo de salud. Estar en forma, además de la apariencia física, mejora la salud en general, y nos ayuda a mantener a raya padecimientos como enfermedades cardíacas, diabetes e incluso problemas en las articulaciones.

En este artículo te proponemos la receta de una bebida a base de canela, manzana y limón que, añadida a una dieta sana y equilibrada, nos ayuda a desintoxicar el organismo y a perder unos kilos de más.

Los ingredientes de la bebida son ricos en antioxidantes naturales , que favorecen el buen funcionamiento del organismo, protegen las células y el hígado. También ayudan a combatir la retención de líquidos y a regular los niveles de azúcar en la sangre .

El agua de manzana y canela es diurética, digestiva y saciarte, permitiéndonos comer menos entre comidas. La grasa se vuelve menos resistente y, por lo tanto, más fácil de desechar.

Ingredientes: 

• 1 litro de agua.
• 2 manzanas verdes orgánicas.
• 2 ramitas de canela.
• el jugo de 1 limón recién exprimido.

Lava las manzanas y córtalas en gajos, luego viértelas en el agua junto con el jugo de limón y la canela. Reservar en la nevera unas horas, para que los ingredientes suelten sus propiedades. Beber siempre antes de las comidas.