Batido de piña, aloe vera, avena y jengibre para la distensión abdominal

Se trata de ingredientes con un gran valor nutricional y muy ricos en beneficios para nuestra salud: la piña, el aloe vera, la avena y el jengibre, en la base de la receta que os proponemos a continuación, pueden ayudarnos a perder peso, fortalecer el sistema inmunológico y vivir mejor.

Uno de los principales beneficios de este batido natural es aliviar la hinchazón abdominal. Rico en nutrientes, vitaminas y antioxidantes, el batido es una verdadera bendición para nuestra salud. Aquí está la receta.

Ingredientes: 80 gramos de piña troceada, 1 cucharadita de jengibre en polvo, 2 cucharadas de pulpa de aloe vera y 3 cucharadas de avena integral.

Vierte todos los ingredientes en una licuadora, agregando un vaso de agua, y licúa hasta obtener una bebida con una consistencia homogénea.

Bebe el batido preferiblemente por la mañana y en ayunas, inmediatamente después de hacerlo. Cuando se bebe todos los días, el batido ayuda a:

• mejorar la flora intestinal,
• purificar el colon y todo el organismo,
• regular el metabolismo,
• aliviar el dolor en las articulaciones,
• mejorar la circulación,
• Combate el estrés, el cansancio y la fatiga.