Batidos ricos en colágeno para adelgazar y reducir el apetito

Para tener una piel sana y radiante es necesario aportar a nuestro cuerpo los nutrientes esenciales para mantenerlo hidratado y joven. Si bien existen numerosos tratamientos y cremas industriales para proteger la piel, la nutrición es un factor clave para protegerla y mantenerla saludable. Lo mismo ocurre con la pérdida de peso: es fundamental, mientras se adelgaza, aportar al organismo todos los nutrientes esenciales , y los batidos son muy útiles en este sentido.

Cuando nuestro organismo está intoxicado, nuestro cuerpo deja de eliminar todos los residuos que no necesita, y esto se refleja en el aspecto de nuestra piel, en forma de alteraciones y defectos. Para mantener la piel joven y radiante , libre de imperfecciones, podemos consumir con frecuencia los batidos que te presentamos a continuación. Ricos en colágeno y otros nutrientes, los batidos también son excelentes para acelerar la quema del exceso de grasa y reducir el apetito.

Piña y Mango Licue 130 gramos de piña congelada, 80 gramos de mango congelado, 100 gramos de plátano congelado, 150 ml de jugo de naranja recién exprimido y 1 cucharada de colágeno en polvo. La vitamina B6 del plátano mejora nuestro estado de ánimo.

Bayas Licue 130 ml de jugo de granada, 120 gramos de yogur de vainilla, 80 gramos de bayas mixtas (moras, arándanos y frambuesas), 1 cucharada de colágeno en polvo. Los pro bióticos contenidos en el yogur son excelentes para reducir el colesterol.

Kiwi y melocotón 40 gramos de espinacas pequeñas, 350 gramos de duraznos congelados, 240 gramos de yogur familiar, 1 kiwi y 1 cucharada de colágeno en polvo. Los carotenoides contenidos en el melocotón son excelentes para mejorar la vista.