Chía: cómo prepararla correctamente para perder hasta 8 kilos

En la naturaleza podemos encontrar todos los elementos necesarios para curar y tratar muchas afecciones, sin necesidad de recurrir a fármacos, que pueden tener efectos secundarios. A continuación te explicamos cómo adelgazar con dos poderosos ingredientes: las semillas de chía y el limón .

Esta combinación es excelente para quemar el exceso de grasa . Sigue atentamente las instrucciones sobre cómo preparar esta eficaz bebida y podrás disfrutar de los resultados en tan solo unos días.

Necesitas: 1 cucharadita de semillas de chía , un poco de jugo de limón, 1 taza de agua y una cucharada de miel. Este último ingrediente debe ser natural y orgánico.

Una hora antes de hacer el remedio, debes remojar las semillas de chía en agua durante aproximadamente una hora, donde tomarán una consistencia gelatinosa debido a la fibra soluble.

Luego mezcle todos los ingredientes, usando una licuadora, hasta obtener una consistencia homogénea.

Beba todas las mañanas con el estómago vacío para acelerar su metabolismo y quemar el exceso de grasa rápidamente.

La chía es excelente para depurar y eliminar toxinas, es antioxidante y rica en calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3.

El limón, además de ser desintoxicante, es rico en vitaminas B, C y P, y minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, flúor y hierro.