Cómo perder 4 libras a la semana con miel, canela y agua

Hoy en día, muchas personas tienen sobrepeso, debido a un estilo de vida equivocado, muchas veces compuesto por un estilo de vida sedentario y malos hábitos alimenticios. Combatir la obesidad y el sobrepeso no es imposible, y existen muchos productos naturales que nos pueden ayudar a perder esos kilos de más, recuperando la forma y la salud.

Muchas personas buscan constantemente dietas y alternativas para adelgazar , muchas veces solo por una cuestión estética y no porque estar en forma sea sinónimo de buena salud. Si tú también estás intentando adelgazar, el remedio natural que te describimos a continuación será para ti.

Para prepararlo necesitas: 2 cucharaditas de miel , 1 cucharadita de canela y 250 ml de agua . Verter el agua hirviendo sobre la canela, tapar y dejar reposar hasta que se enfríe. Agregue miel solo cuando la bebida esté fría.

Bebe la mitad de esta bebida natural antes de acostarte, y la otra mitad por la mañana, antes del desayuno, en ayunas. Es una gran bebida para eliminar el exceso de grasa y disfrutar de las grandes propiedades de la canela.

Recuerda que ningún remedio puede funcionar si no va acompañado de una dieta sana y equilibrada, libre de alimentos grasos o azucarados, bebidas carbonatadas y alcohólicas, y actividad física constante: basta con caminar 30 minutos al día.