Cómo tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso

La obesidad es uno de los principales problemas de salud de la sociedad moderna, que se ha vuelto tan común debido al sedentarismo y la mala alimentación. Además de una dieta sana y equilibrada, y una actividad física constante, es posible recurrir a remedios que nos ayuden a optimizar la pérdida de peso .

Es el caso del bicarbonato de sodio, que nos ayuda a adelgazar alcalinizando el organismo, mejorando la digestión y aliviando problemas como la acidez y la acidez estomacal. A continuación te sugerimos 3 formas de tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso .

Bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana. Vierta una cucharada de bicarbonato de sodio y dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia. Beba todas las mañanas 10 minutos antes del desayuno, durante aproximadamente una semana.

Bicarbonato de sodio y limón. Es excelente para reforzar las defensas, combatir la acidez y activar el metabolismo, acelerando la quema de grasas. En medio vaso de agua vierte una cucharada de bicarbonato de sodio y el jugo de un limón. Beber antes del desayuno durante 3 días.

Bicarbonato de sodio, limón, menta y canela. En dos vasos de agua vierte dos cucharadas de bicarbonato de sodio, el jugo de dos limones, unas hojas de menta fresca y una ramita de canela. Prepárelo por la noche y bébalo a la mañana siguiente.