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Según algunas personas, el té verde es la bebida más saludable del planeta. Sin desmerecer lo fundamental del agua y los batidos verdes, el té verde realmente podría ser: rico en nutrientes y beneficios para nuestra salud, combinado con una dieta sana y un estilo de vida saludable puede proteger nuestro organismo y prevenir muchas afecciones.
Los beneficios del té verde son infinitos. Esta bebida puede, por ejemplo, mejorar las funciones cerebrales, hacernos perder peso, aumentar el rendimiento físico, reducir el riesgo de cáncer, Alzheimer, diabetes, infecciones y enfermedades del corazón. Una auténtica panacea para nuestra salud.
El té verde se debe beber todos los días, es una bebida ligera y refrescante, además de saludable. A continuación te explicamos cómo hacer una limonada con té verde , muy eficaz para adelgazar y desintoxicar el organismo. Además, al agregar una pizca de jengibre, le damos a la bebida beneficios antiinflamatorios, antibacterianos y anti fúngicos.
El limón ayuda y fortalece el sistema inmunológico y la digestión. Es un cítrico rico en beneficios para nuestra salud y, al igual que el té verde, debe formar parte de nuestra dieta diaria. A continuación se muestra la receta de té verde limón para bajar de peso.
Ingredientes: 1 litro de agua, 4 bolsitas de té verde, 2 cucharadas de miel orgánica, 1 cucharada de jengibre molido, el jugo de 2 limones. Lleve el agua a ebullición, luego retírela de la estufa y agregue las bolsitas de té durante unos 10 minutos. Una vez retiradas las bolsitas de té, añadir la miel y mezclar hasta disolver. Por último, vierte el limón y el jengibre, vuelve a mezclar y reserva en la nevera.
Preferiblemente beber con el estómago vacío para promover la absorción de nutrientes.
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