El batido de piña y plátano que quema grasa abdominal y adelgaza 4 kilos a la semana

Además de adoptar una dieta sana y variada, libre de alimentos grasos, procesados ​​y demasiado dulces, y hacer ejercicio, para adelgazar de forma efectiva es posible adoptar remedios, como el consumo de este batido, que pueden favorecer la pérdida de peso y la desintoxicación de el cuerpo. .

El batido que te describimos a continuación es rico en proteínas y antioxidantes, puede acelerar la pérdida de peso favoreciendo la expulsión de residuos y toxinas. Contiene altas cantidades de enzimas, fibras y minerales, capaces de acelerar el metabolismo y la capacidad de quemar grasas.

Debe sustituir una comida (desayuno, comida o cena) de tu elección, pero si optas por consumirlo para la cena tienes que reducir a la mitad las cantidades de ingredientes. Además de favorecer la pérdida de peso, el batido ayuda a aumentar la masa muscular .

Ingredientes: 1 plátano, 1 cucharada de semillas de lino, 1 cucharada de jengibre rallado, 115 gramos de piña y 160 ml de leche de almendras.

Licúa todos los ingredientes hasta obtener una bebida suave. Se sugiere beber frío, y no utilizar ningún tipo de edulcorante.