El batido diurético que expulsa el exceso de grasa en 1 semana

Si desea perder peso, dormir mejor y proporcionarle a su cuerpo muchos nutrientes, considere agregar melón a su dieta diaria. Es una fruta deliciosa y refrescante: a continuación te sugerimos cómo preparar un batido de melón para adelgazar .

Convierte la grasa en energía . El melón es rico en vitamina C, un nutriente que ayuda al cuerpo a convertir la grasa en combustible y, por lo tanto, en energía. La vitamina C es útil para acelerar el metabolismo y perder más peso.

Diurético El batido de melón es excelente para hidratar el cuerpo al proporcionar los electrolitos que equilibran los niveles de líquido en las células. Esta acción ayuda al cuerpo a expulsar el exceso de líquido que provoca la hinchazón.

Alivia la inflamación. Los antioxidantes del melón eliminan los radicales libres antes de que causen inflamación. Una dieta rica en esta fruta puede reducir en un 24% los niveles de un agente inflamatorio también asociado con la obesidad y la diabetes.

Para hacer el batido de melón, mezcla 3 trozos grandes de la fruta con el jugo de medio limón y 3 o 4 hojas de menta fresca. Preferiblemente beber con el estómago vacío.