El batido que controla el apetito y las ganas de comer

No existen ingredientes mágicos ni remedios que puedan hacernos perder peso en poco tiempo. Se requiere mucha fuerza de voluntad para lograr este objetivo, para poder emprender los cambios necesarios en el estilo de vida, desde la dieta hasta la actividad física.

Sin embargo, existen algunos remedios que, combinados con una dieta equilibrada y actividad física diaria, nos ayudan a perder unos kilitos de más. Es el caso del batido que te sugerimos a continuación.

Es un batido natural que, gracias a las propiedades de sus ingredientes, ayuda a mantener el apetito bajo control y a hacer que comamos menos , reduciendo además las ganas de comer dulces .

Ingredientes: 2 zanahorias, 1 puñado de perejil, 1 pepino, 2 manzanas verdes. Si es posible, utilice ingredientes orgánicos para evitar la introducción de sustancias nocivas en su cuerpo.

Licúa todos los ingredientes, agregando un poco de agua para diluir bien el batido. Beber media hora antes de las comidas principales.