.jpg)
Originario de China, donde los monjes budistas lo han consumido durante siglos debido a sus increíbles beneficios para la salud, el té matcha también se ha vuelto popular en el mundo occidental. Activa el metabolismo, favorece la expulsión de toxinas y tiene acción diurética: a continuación te explicamos por qué el té matcha es útil para adelgazar.
Activa tu metabolismo . Investigaciones recientes han demostrado que 1,5 litros de té matcha contienen una dosis suficiente de EGCG , un compuesto que acelera el metabolismo en un 4%. Una taza de matcha contiene aproximadamente 137 veces más EGCG que 10 tazas de cualquier té.
Da energía . El té Matcha tiene tres veces más cafeína que el café, pero también contiene teanina , un aminoácido que relaja el cerebro. Esto quiere decir que una taza de matcha nos permite tener energía a la vez que mejora las capacidades cognitivas y sin alterarnos.
Acelera la quema de grasa . La cafeína y el EGCG mencionados anteriormente son los responsables de esta gran propiedad del té matcha: los deportistas que toman este té queman grasa un 17% más rápido.
Grasa abdominal . Un estudio en los EE. UU. mostró que las personas que beben una taza de té matcha al día pierden 25 veces más grasa abdominal. Los nutrientes del té matcha reducen el azúcar en la sangre y tienen una gran acción antioxidante que te permite quemar la grasa abdominal más rápido.
Comentarios0