Fat Flush: cómo preparar el agua que te hace perder 5 kilos a la semana

Aunque pueda parecer una obviedad, el agua es el principal vehículo para eliminar la grasa de nuestro organismo. Los materiales de desecho que provienen de la quema de grasas, salen de nuestro cuerpo a través del agua que ingerimos, la cual lleva estas toxinas hasta la vejiga para luego ser excretadas a través de la orina.

A pesar de ser fundamental y muy útil, el agua no es una solución milagrosa para todos aquellos que están a dieta y quieren adelgazar. Sin embargo, añadiendo algunos ingredientes al agua, se pueden potenciar sus propiedades diuréticas y adelgazantes, facilitando la expulsión de toxinas y residuos de nuestro organismo.

Hay una receta que es muy efectiva para este propósito. Concebida por un nutricionista y entrenador personal estadounidense, el agua “Fat Flush” (así se llama la receta) está ganando gran popularidad gracias a su eficacia y sencillez. A continuación te explicamos cómo se prepara.

Ingredientes del agua Fat Flush : 2 litros de agua, 1 rodaja de pomelo, medio pepino cortado en rodajas, 1 mandarina cortada en trozos, 1 naranja cortada en trozos y 12 hojas de menta.

Lave bien los ingredientes, luego póngalos en los 2 litros de agua. Mezclar bien, luego poner en la nevera y esperar unas horas antes de consumir. Beba durante todo el día, debe ser la única bebida que consuma. Evite el café, las bebidas gaseosas, el alcohol y los jugos de frutas comerciales.