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Es muy apreciada por su sabor particular, a menudo añadida a los batidos o incluso a las ensaladas: la grosella negra es una baya deliciosa, que también puede ser útil para perder peso. De hecho, el aceite de grosella negra se utiliza en muchas dietas, precisamente porque puede hacernos perder algunos kilos de más.
El ácido gamma-linoleico contenido en las grosellas negras activa la "grasa parda", un tipo de tejido quemador de grasa que suele estar inactivo en las personas con sobrepeso. Cuanta más grasa parda tengamos, más peso perderemos.
El extracto de grosella negra nos ayuda a estimular nuestro cuerpo para que pierda alrededor de un 30% más de grasa, según un estudio reciente del Reino Unido. Las antocianinas antioxidantes en la grosella negra estimulan los músculos para quemar más grasa para obtener energía.
Puede encontrar extracto de grosella negra en la medicina herbal. Pregúntele a su médico acerca de las dosis diarias. Alternativamente, agregue grosellas negras a su dieta diaria.
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