Agua de berenjena: la receta que quema grasa y baja el azúcar y el colesterol

El abdomen es una de las zonas del cuerpo donde más fácilmente se deposita la grasa. Un problema que no solo es antiestético, sino que también tiene efectos negativos sobre nuestra salud en general.

Para eliminar la grasa abdominal, es necesario hacer cambios en el estilo de vida, adoptar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio regularmente.

El alto contenido en antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra hacen del agua de berenjena un remedio ideal para combinar con una dieta de adelgazamiento. Esta excelente bebida, además de nutrir el organismo, tiene propiedades diuréticas, depura el organismo y acelera el metabolismo.

Además, la berenjena contiene vitamina E y antocianinas, eficaces contra el envejecimiento celular. También ayuda a regular los niveles de colesterol y azúcar en sangre, mientras que el hierro y el magnesio potencian las defensas.

Para hacer agua de berenjena , lava una berenjena con vinagre para eliminar cualquier residuo dañino. Córtalo en trozos pequeños y viértelo en una jarra con un litro de agua y el jugo de dos limones.

Dejar macerar durante la noche, y al día siguiente beberlo durante todo el día, comenzando por la mañana y en ayunas.