Batido de piña y arándanos para desinflamar el abdomen y adelgazar

La inflamación del abdomen puede causar molestias como sensación de pesadez y fatiga. En algunos casos más graves, incluso se puede sentir dolor. Las principales causas de la hinchazón son las comidas copiosas, la acumulación de líquidos o gases y los problemas digestivos.

Si sufres de hinchazón con mayor o menor frecuencia, el batido de piña y arándanos que te sugerimos en este artículo seguro que es el adecuado para ti, aportándote un alivio inmediato y contribuyendo a la pérdida de peso.

Las proteínas y el calcio del yogur griego se combinan con los efectos digestivos de la piña y los arándanos, dos frutas ricas en vitaminas y minerales que nos ayudan a sentirnos mejor inmediatamente.

Ingredientes: 120 g de yogur griego, 75 g de arándanos, 100 gramos de piña troceada, hielo.

Licúa todos los ingredientes hasta obtener un batido cremoso con una consistencia homogénea. Beber una vez al día, después de consumir una comida excesiva.