Coca Cola, 6 efectos en nuestro organismo en 60 minutos

Beber refrescos definitivamente no es una opción saludable. El azúcar añadido a estas bebidas es muy malo para nuestra salud, por no hablar de los efectos de otros aditivos, y de la propia cafeína. A continuación te sugerimos 6 efectos que tiene la Coca Cola en nuestro organismo a los 60 minutos de haberla tomado.

Primeros 10 minutos. 10 cucharaditas de azúcar ingresan a su cuerpo (100% de la dosis diaria recomendada). No hay náuseas por el ácido fosfórico, que cambia el sabor.

Después de 20 minutos. El nivel de azúcar en la sangre aumenta, lo que provoca un aumento rápido de la insulina. El hígado responde a este efecto convirtiendo el azúcar en grasa.

Después de 40 minutos. El cuerpo ha absorbido la cafeína. Las pupilas están más dilatadas y la presión arterial aumenta en respuesta al aumento del azúcar en la sangre. Los receptores de adenosina en el cerebro están bloqueados, bloqueando la somnolencia.

Después de 45 minutos. El cuerpo aumenta la producción de dopamina al estimular los centros de placer en el cerebro. El mismo efecto que tendría la heroína en nuestro cuerpo.

Después de 60 minutos. El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en el intestino delgado, aumentando el metabolismo. Esto se ve agravado por las altas dosis de azúcares y edulcorantes artificiales que aumentan la excreción de calcio a través de la orina.

Las propiedades diuréticas de la cafeína nos llevan a ir al baño con frecuencia. También excretamos calcio, magnesio y zinc con nuestra orina, así como sodio, electrolitos y agua.

Después de unas horas el efecto del azúcar disminuye. Se siente dolorido y cansado. El agua de la Coca Cola ha sido expulsada, y ha aportado nutrientes muy importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo.