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La manzana es un súper alimento que tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestra salud en general. Sin embargo, pocas personas saben que una de las partes más beneficiosas de la manzana casi siempre se desecha: es la piel . A continuación te explicamos por qué es útil para perder peso.
La cáscara de manzana contiene ácido ursólico , que previene la degradación muscular. Además, este ácido mantiene a raya los niveles de colesterol y azúcar en sangre, y probablemente sea esta propiedad la que se esconde tras el dicho de que "una manzana al día mantiene alejado al médico".
La importancia de la cáscara de manzana fue descubierta por un médico estadounidense, quien ha realizado numerosos estudios sobre ella, demostrando sus increíbles propiedades terapéuticas.
La cáscara de manzana nos ayuda a prevenir la obstrucción de las arterias, proteger el corazón y reducir la grasa corporal.
Además, algunos estudios están verificando los efectos del ácido ursólico en la regulación de la insulina, una hormona importante para el desarrollo muscular.
Comer cáscara de manzana puede aumentar la cantidad de grasa parda en el cuerpo, lo que nos lleva a quemar más calorías y, por lo tanto, a perder peso.
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