Hornear y rallar las cáscaras de huevo: los increíbles beneficios para nuestra salud

¿Crees que al comer un huevo como lo haces normalmente estás obteniendo todos los nutrientes que ofrece este increíble alimento? No es así: una de las partes del huevo más ricas en nutrientes se tira regularmente. Esta es la cáscara, que se puede utilizar para preparar un excelente remedio natural.

La cáscara de huevo contiene minerales que son excelentes para la salud de los huesos. Pero no solo eso, el calcio y los otros 27 minerales que contiene la cáscara del huevo también son útiles para la prevención de las caries y para la protección de los dientes.

El calcio de los huevos mejora la densidad ósea al fortalecer todas las articulaciones.

Antes de hacer el remedio de mariscos asegúrate de usar huevos orgánicos para evitar químicos y hormonas. Recuerda también que una mala elección de los huevos y una limpieza inadecuada nos exponen al riesgo de salmonella. Cocine los huevos que va a utilizar a altas temperaturas y durante un período de tiempo bastante largo.

Lave las cáscaras de huevo, luego hiérvalas durante unos 10 minutos. Hornee a 200 grados durante 10-15 minutos, luego mezcle hasta obtener un polvo. Una vez que se complete el proceso, tendrá polvo de cáscara de huevo que puede agregar a los alimentos o tomar como suplemento.