15 recetas de repostería para niños: deliciosos bocados para crecer

Las frutas y verduras son alimentos imprescindibles en la dieta de cualquier persona y especialmente para el crecimiento de los niños. De hecho, contienen nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y fibra, que se encuentran en otros alimentos y que son muy importantes para una vida sana y una correcta deformación de los huesos y del cerebro.

Desafortunadamente, como usted sabe, las frutas y verduras son las comidas favoritas de los niños. Por el contrario, para la mayoría de los padres resulta muy difícil convencer a sus hijos de que consuman una cantidad suficiente de alimentos cada día.

Por supuesto, existe una solución eficaz: lotes de fruta. Los batidos son coloridos, divertidos y muy ricos. Si se consume rápidamente, como comida del mediodía, en la cena o en cualquier momento del día, te asegurarás una ingesta diaria adecuada de frutas y verduras.

En este artículo te ofrecemos 15 recetas de postres para niños. Como siempre, puedes utilizar este artículo como libro de cocina y divertirte ofreciendo a tus hijos siempre platos diferentes, deliciosos y saludables.

Cómo hacer un baño para niños.

Antes de leer nuestras recetas de tartas para bebés, te ofreceremos algunas observaciones sobre cómo preparar tartas para bebés. 

Los battidos siempre se basan en frutas y verduras, pero en las licuadoras para los mejores niños es preferir frutas dulces y de alto valor nutricional.

Los plátanos y el agua , por ejemplo, incluidas las frutas dulces y saladas, también son ricos en frutas nutritivas. El mijo, las hojas de laurel, el puré de manzana y los mangos son frutas dulces y coloridas que las hacen atractivas para los niños.

Para que la masa sea aún más nutritiva, puedes añadir leche navideña o vegetal. Si eliges leche vegetal, prefiere una dulce como la de almendras o la de coco, que aporta un sabor exótico y relajante a la mezcla.

Los murciélagos son una excelente manera de hacer que los niños coman verduras además de frutas, pero los niños tenderán a mantenerse alejados de los murciélagos que no tienen un color atractivo, como el verde o el marrón.

Agregue verduras a su plato, use dosis para que el color principal del plato permanezca vibrante y atractivo para los niños.

Recetas de repostería para niños.

Aquí tienes una lista para descubrir las mejores 15 recetas de frutas al horno para niños.

1. Salsa de manzana y plátano para niños

Probemos un clásico: una tanda muy sencilla de manzana y plátano. 

Ingredientes

• 1 manzana
• 1 plátano
• 200 ml de leche de almendras
• 1 cucharada de miel

Preparación

Después de pelar y cortar la fruta, coloca todos los ingredientes en un bol y utiliza hasta obtener una consistencia cremosa. Para ajustar la consistencia, agrega la leche poco a poco.

El plátano y la manzana se encuentran entre las frutas más comunes presentes en todos los hogares. Este bol también es ideal para consumir el resto de la fruta antes de que sea probable que se desperdicie y así evitar el desperdicio.

2. Receta de rebozado y yogur para niños

Además del jugo festivo o de verduras, la masa se puede enriquecer con yogur. Aquí tienes una receta de frutas mixtas para niños con yogur.

Ingredientes 

• 150 gramos de cortadores
• 200 ml de yogur natural
• 1 cucharada de miel

Preparación

Luego de retirar las hojas de los cortadores y lavarlos, coloca todos los ingredientes en un bol y utiliza hasta obtener la consistencia deseada.

Este corte del cortador es el favorito de los niños: los cortadores tienen un color y sabor muy atractivo para los niños.

3. Receta salada de batido de mango y melocotón

Esta es una de las recetas de frutas más dulces para niños. También es, por tanto, uno de tus favoritos.

Ingredientes

• 1 mango
• 1 duración
• 200ml de leche de coco
• 1 cucharada de miel

Preparación

Después de lavar y pelar la fruta, coloca todos los ingredientes en el lavavajillas. La miel es opcional porque este bizcocho es muy dulce. Agrega el agua de coco poco a poco para ajustar la consistencia.

Como decíamos, por su dulzura, este es uno de los ritmos favoritos de los niños. Lamentablemente, el mango no es la fruta más disponible en nuestro país.

Pero en Verano puedes encontrar todos los grandes supermercados y fruterías.

4. Papillas ricas en vitaminas: kiwi y peras

Pocas personas saben que el kiwi es una de las frutas más ricas en vitaminas. De hecho, un kiwi contiene incluso más vitaminas que un limón o un limón. 

Ingredientes

• 2 kiwis
• 1 pera
• 200 ml de leche para asar
• 1 cucharada de miel

Preparación

La pera, una fruta muy dulce, combina perfectamente con el sabor del kiwi y aporta un equilibrio perfecto al sabor de esta fruta.

5. Sabroso y exótico batido de piña y coco

Para no aburrir a tus hijos, es importante variar al máximo el sabor de los palitos de fruta. Con piña y coco puedes conseguir un sabor exótico e inesperado.

Ingredientes

• 150 g de piña
• 50 g de coco rallado
• 200ml de leche de coco

Preparación

Luego de limpiar la piña, coloca todos los ingredientes en un bol. Como es habitual, añadiendo poco a poco el agua de coco podrás ajustar la consistencia a tu gusto.

Aunque el coco no es la fruta más habitual en nuestras tiendas, en Verano puedes encontrar coco, o coco en trozos, en todos los grandes supermercados.

6. Golpe colorido de frambuesa y arándanos

Sabemos que los niños también vienen con nuestra mirada. Este es un ritmo súper colorido que los niños nunca se perderán.

Ingredientes

• 100 g de frambuesas
• 100 g de arándanos
• 200 ml de yogur de vainilla

Preparación

Además de fruta fresca, este mismo lote se puede preparar durante todo el año comprando fruta y frutos secos congelados en el supermercado.

7. Mezcla de agua y espinacas para niños sanos

Como comentábamos, en tandas para niños, al igual que la fruta, también podemos utilizar verduras. Es una manera maravillosa de lograr que a los niños a quienes no les gustan las verduras les gusten las verduras.

Ingredientes

• 50 g de espinacas frescas
• 1 aguacate
• 1 manzana
• 200 ml de agua de coco

Preparación

Recoge el agua y la manzana y lava las espinacas. Coloca todos los ingredientes en un bol y hierve hasta obtener la consistencia deseada.

8. Pastel colorido y dulce de ceras y almendras

Esta masa es nutritiva y sabrosa. Las almendras aportan nutrientes, vitaminas y proteínas vegetales.

Ingredientes

• 150 g de ceras
• 20 g de almendras
• 200 ml de leche de almendras

Preparación

Lavar y quitar las partes de todas las ceras. Coloca los ingredientes en el bol y coloca hasta obtener una consistencia cremosa.

9. Baño ultravitamínico de zanahoria y naranja para niños

Este baño es colorido y lleno de vitaminas.

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 2 naranjas
• 200 ml de soja
• 1 cucharada de miel

Preparación

Pelar las zanahorias y las naranjas. Una vez que hayas recogido los ingredientes, puedes colocarlos en la olla para cocinarlos.

10. Batido y lima de papaya exótica para bebés

La papaya y la lima no son los ingredientes más habituales en nuestras cocinas. Por eso, esta tarta es ideal para sorprender a los más pequeños, para que no puedan saborear el sabor de siempre y las tartas de siempre.

Ingredientes

• 1 papaya
• Jugo de 1 lima
• 200 ml de leche para asar

Preparación

Lavar y pelar la papaya. Coloca todos los ingredientes en un bol y bol.

11. Batido baby de melón y uvas

Melón y uvas son una combinación inesperada. Esta tarta también puede ser una sorpresa para los niños.

Ingredientes

• 200 gramos de melón
• 100 g de uvas blancas
• 200 ml de yogur natural

Preparación

Después de lavar la fruta, coloca todos los ingredientes en el lavavajillas y cocina hasta obtener la consistencia deseada.

12. Baño nutritivo para bebés de albaricoque y avellanas

Las avellanas, como todos los frutos secos, hacen que el batido sea muy nutritivo.

Ingredientes

• 150 g de albaricoques
• 20 g de avellanas
• 200 ml de leche de avena

Preparación

Después de lavar bien los albaricoques, introducir los ingredientes en la caldera y hervir hasta obtener la consistencia deseada.

13. Recetas de batidos de calabacín y yogur

Aquí te damos otra alternativa para incluir verduras en una tanda para niños.

Ingredientes

• 1 calabacín
• 1 plátano
• 200 ml de yogur de vainilla

Preparación

Luego de lavar los calabacines, coloca todos los ingredientes en la licuadora. Ahora hay que conseguir la consistencia deseada.

14. Receta salada de cacao en polvo y frutos secos para niños

¿A qué niño no le gusta el cacao? Aquí tienes una idea rica y nutritiva de baño a base de cacao para niños.

Ingredientes

• 1 plátano
• 4 fechas
• 1 cucharadita de cacao en polvo
• 200 ml de leche de almendras

Preparación

Preparar tandas es muy fácil y esta no es la excepción: simplemente introduce todos los ingredientes en la licuadora y utiliza hasta obtener la consistencia deseada.

15. Receta de batido de col rizada y arándanos

En esta última receta para niños, te damos otra oportunidad de agregar verduras a tu tanda de frutas.

Ingredientes

• 50 g de con arroz
• 100 g de arándanos
• 1 manzana
• 200 ml de agua de coco

Preparación

Coloca todos los ingredientes en el plato y cocina hasta obtener la consistencia deseada.

Conclusión

Con estas recetas de repostería para niños no te resultará difícil preparar cada día una fuente de repostería diferente para tus hijos. Como decimos varias veces, los batidos son una estupenda manera de introducir frutas y verduras en la dieta de un niño.

¡Con las instrucciones que le damos en este artículo, los niños nunca sabrán para qué comen frutas y verduras!